对任何类型便秘治疗应遵循先保守治疗后手术治疗的原则。保守治疗包括以下几方面:
一般治疗:包括饮食、锻炼、改变不良习惯等。 饮食调节是增加食物中粗纤维含量,如麸糠、蔬菜等。国际营养学会推荐每人每天膳食纤维摄入量为40~60克,便秘患者应为60克以上。运动锻炼也很重要,经常做深呼吸运动和腹壁肌肉锻炼,以增加辅助排便力量。用手或理疗机做腹部按摩促进结肠运动。纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯,对某些便秘者也是至关重要的。
药物治疗:通过上述方法,仍有许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。偶用泻药一般不会造成不良后果,但长期使用则有可引起依赖性。
大肠水疗法 :这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器,将灭菌净化的盐水不断地注入肛门,经反复冲洗,使积留在大肠内的粪便排出,达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫,恢复肠道正常吸收和排泄功能。与口服泻药和普通洗肠不同的是,该疗法苦,清洗,适于各种便秘,且具有排毒养颜的功效。一般每年6次即可,每次45~60分钟。
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