便秘，仅仅是胃肠功能受到干扰的一种外在的表现。它不是一种特定的疾病，但却受到五脏六腑健康状态的直接影响。如今排毒、清肠、洗肠、润肠、减肥、养颜等与便秘关联的新词越来越多但是钱没少花，产品没少用，可便秘依旧时好时坏，甚至更加严重了，这样的人群大有人在。

其实，便秘仅仅是两大因素的组合：排便时间延长，排便难度增加。返璞归真，把加在“便秘”上的种种神秘面纱揭去，我们就能看到便秘的真实面目。大多数人把胃肠道只是看成一个具有消化吸收功能的管道--由口腔摄入的食物，有用的部分被消化吸收，没用的废渣从肠道排出，好像胃肠道就是一个默默地自动运行的食物加工厂。而一旦排泄不畅，就会用一些外在的力量去强行加速排泄，比如排毒剂、润肠茶等等，好像打通了排泄管道就解决了问题，可以高枕无忧了。事实上，这样做只能获得短期的效果，而当便秘反复出现的时候，很多人就会困惑：我的胃肠道到底怎么了？

其实，胃肠道不只是食物消化和排泄的通道，它是有思想和感觉的，它的健康程度与身体其它脏器的健康程度是密切相关的。胃肠道内在神经系统有多达1亿个的神经元，相当于脊髓中神经元的总和，其每个神经元和其他神经元之间也有极其丰富的联系，被誉为人体的“第二大脑”。祖国医学也认为，排便功能的好坏与人的五脏六腑都有关系，尤其与肺、脾、肾关系密切。由此，把便秘与人的整体健康状况（包括生理和心理健康）联系起来看，就不难理解为什么很多人用尽方法还是反反复复，为什么号称排毒、润肠的产品长期服用以后反而会导致顽固性便秘。

其实，便秘本身仅仅代表了胃肠道功能受到了某些精神或物质因素的干扰，如果找到了原因，胃肠道就能恢复正常的功能；而排毒清肠产品之所以通便，是因为很多排毒清肠的产品中含有加速肠蠕动的成分，尤其是大黄类制剂。而肠道在这些成分的刺激下加快了蠕动，从而暂时缓解了便秘，出现所谓的“排毒效应”。

而在这些成分的长期刺激下，肠道的交感神经系统变得越来越不敏感，从而导致顽固性便秘。现在已经发现了大量的长期服用排毒清肠产品而导致结肠黑变的顽固性便秘患者。这类患者的结肠粘膜呈豹纹状甚至发黑，称为“结肠黑变”。结肠黑变是一种肿瘤前病变，常常与结肠腺瘤样息肉和结肠肿瘤相伴相生。因此，长期服用排毒清肠产品非但不能获得“减肥养颜”的效果，还可能增加结肠肿瘤的风险，真是得不偿失。