便秘该怎么治疗呀？这是一个特别受关注的问题，因为在现代社会便秘的患者是大有人在，便秘困扰着很多群体的生活，给患者的生活带来很多的不便和痛苦。便秘虽然好像是一种很不严重的症状，但如果得不到好的治疗也会产生一些并发症发生的。下面就一起跟着东大医院专家来看看便秘的治疗吧。

便秘是由于粪便在肠中滞留过长时间而形成。首先讲到便秘所引起的症状，如身体倦怠、头脑昏沉、口臭、颈部与肩部酸痛、容易导致感冒、快速疲劳、食欲不振、手脚冰冷、口渴、鼻塞等等都是它的并发症，而且头晕、痔疮、神经痛等也是可以发生的。

据专家介绍便秘可以选择穴位指压法来治疗，具体如下：

患者首先先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重复5-10次，此种方法既可以自己操作也可以别人帮着做，此种治疗便秘的方法还是很有效的。

东大医院专家认为便秘大都属于慢性疾病，便秘时感觉仍与平常无异，但却有许多人无法忍受这种痛苦。事实上这非常危险，这会使自己在不知不觉中变得焦躁，心神不定，无心工作、学习。并非说每天要解一次大便才算正常，但是如果连续一二周便秘的话，必须立刻治疗。

综上所述，治疗便秘可以选择中医指压穴位法，此法的治疗效果还是不错的，不过专家还是温馨提示大家，如果一旦出现了便秘，好及时到正规专科医院进行就诊，在专业医师的指导下进行治疗，以免乱治，耽误治疗的佳时间，恶化病情，给自己的身体造成一些不必要的损害。