很多人都知道应该多吃水果。不过，根据中医理论，人的体质各不相同，吃水果防便秘，也应当有所不同。那么治疗便秘的水果有哪些?下面就由东大肛肠医院的专家为大家来解答一下。

治疗便秘的水果有哪些：

♦很多人都知道应该多吃水果。不过，根据中医理论，人的体质各不相同，吃水果防便秘，也应当有所不同。那么治疗便秘的水果有哪些?

♦♦专家指出，根据便秘的症状以及中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑。热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁。中性体质没有寒热偏好。不同体质，应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等。寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等。中性体质的人选择比较多，不过适合他们的是菠萝、甘蔗等。

♦♦♦同时，含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

治疗便秘的水果有哪些，就是上面所说的。同时专家提醒对于重度便秘者来说，不要只靠吃水果来缓解，应该到正规肛肠专科医院检查，以便发现是否患有其他比较严重的疾病，如结肠冗长、盆腔肿瘤压迫和结肠癌等，做到及早治疗。