在当今社会，便秘是一种特别常见的肛肠疾病症状，由于人们生活节奏的加快，饮食习惯的改变，便秘经常会反复发作，而且给患者的生活带来很大痛苦，影响正常生活。那么便秘有哪些诱发因素呢？大家可以一起跟着东大原因专家来看看。

据东大医院专家介绍说，便秘的诱发因素主要有以下几个方面：

(1)饮食中缺少粗纤维：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，终可诱发便秘。

(2)饮水不足，身体缺水：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

(3)肠道有益菌不足：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

(4)久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。尤其女性，腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

(5)过度劳累、精神紧张：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，可引起便秘。

以上介绍的就是便秘的诱发因素，大家了解了这些因素后，有助于预防和有效治疗便秘。专家再次温馨提示：如果一旦出现便秘，好及时到正规专科医院进行检查，查明原因，确诊病情后对症治疗，以免耽误病情。