便秘会引起肛裂而疼痛流血。

便秘的原因有二：一是机体上火，去火便会釜底抽薪；二是运动量太少，以致肠胃蠕动缓慢，长期造成肠胃功能下降。用下面的方法就会解决。

多吃瓜果菜蔬

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝，要吃块儿喝粥。

另外，还要经常喝温开水，多运动，每天加强体力劳动锻炼，必须全身出汗才行。

平常不要吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等热性食物和料理。可以吃香蕉、梨、猕猴桃、黄瓜、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西，因为按中医说，它们是凉性的，败火的好东西，尤其是苦味的东西，更是败火的天敌。

便秘是生活中很常见的病，不管是男女老少都会发病，针对便秘的预防就要注意平时的生活饮食习惯，尽量少吃辛辣的食物和少抽烟少喝酒。不过当今对于便秘的治疗，东大肛肠医院采用先进的医疗设备——养生大肠水疗法，设计先进，采用电脑控制，有的技术参数居国际领先地位，具有温度和流量检测与控制系统，专用探头独特，无创伤、微痛苦，操作简捷，安全和可靠性高，成为本院优势特色门诊项目之一。该仪器是利用纯水物理疗法、深层袪除大肠宿便、毒素，进而净化血液。不吃药、不打针、微痛苦、操作简单、效果显著。对改善便秘、腹胀、腹泻、痔疮、失眠、口臭、体臭有独特的疗效；瘦身养颜，改善黑斑、痤疮、皮肤粗糙、针对啤酒肚效果显著；净化血液、深层排毒，明显降低血脂、血糖、尿酸，有效改善末梢血液循环。