在日常生活中，很多人都容易患上痔疮，便血、肿物脱出、瘙痒无时无刻不在困扰着人们，可是因其发病部位的隐秘性加上“十人九痔”的观点，许多人对于痔疮却又无可奈何，对于痔疮的治疗，有什么小妙招吗？

治疗小妙招

1.举骨盆运动

仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆放放下。熟练后，配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气，每日可做l至3次，每次20下。

2.提重心运动

两腿并拢，两臂侧举到头上方，同时脚跟提起，作深长吸气，两臂在体前自然落下，脚跟随之落下，做深长呼气，连续6至8次。

3.提肛运动

全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚锻炼两次，每次10下。

4.交叉起坐

两腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿，提肛，还原时全身放松，每日做20次。

专家提醒：对于痔疮的治疗，这些小妙招只能够起到预防和辅助的作用，若发现如便血、肿物脱出等症状时，患者还需及时到正规专业医院做检查治疗，以免错过疾病的佳治疗期，引发一系列严重的并发症。