便血是痔疮、肛裂等常见肛肠疾病的常见症状，同时也是肠炎、肠癌等严重病症的典型症状，患者必须引起重视，及时到正规专业医院进行就诊，切不可耽误，引起不良后果。

东大肛肠医院的专家提醒大家说，冬季是肛肠疾病的高发季节，便血的症状也时有发生！很多人会由于饮食不卫生引起肠炎等疾病。那么这个冬日我们应该如何有效预防便血等肛肠疾病呢？

“凡事预则立，不预则废”对于肛肠疾病也是一样，做好预防工作可以有备无患！根据东大肛肠医院的专家介绍，食物过辣、气候的突变、生活规律的突然改变引发肛肠疾病等这些均可以引起便血。

如果我们能从生活细节上严格要求自己的话，有一些肛肠疾病将会远离我们。下面东大肛肠医院的专家就提出几个预防便血的好方法！

①按时排便：养成定时大便的习惯，大便以稀糊圆柱状为佳。

②适当运动：减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、 久立、久行和劳累过度。

③饮食禁忌：忌食辛热油腻粗糙多渣的食品，忌烟酒咖啡。

④有效饮食：多食具有清肠热滋润营养粘膜、通便止血作用的食品。如生梨汁、芹菜汁、胡萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、苹果、香蕉、黑芝麻等。

⑤放松心情：要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽、烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。

可是，如果我们已经出现了便血，或者患上了某种疾病，就应当采取科学的方式弥补过失！因为便血是痔疮、肛裂等常见肛肠疾病的常见症状，同时也是肠炎、肠癌等严重病症的典型症状，患者必须引起重视，及时到正规专业医院进行就诊，切不可耽误，引起不良后果。

东大肛肠医院采用韩国DR.camscope肛肠镜和日本奥林巴斯电子肠镜进行检查，能够在短时间快速有效的查出便血的原因，然后对症进行治疗！

后，东大肛肠医院的专家建议大家，出现便血，患者千万不要大意，一定要先到正规专业医院进行检查，切不可不经检查就盲目服药或使用偏方治疗，以免延误病情，带来更大的危害。您有哪些疑问可以直接登入东大医院官方网站www.83850060.com进行免费咨询，或致电020-8385 0060有专家及时给您解决疑难问题。