得了肛裂要注意什么?东大肛肠医院（肛肠专科、医保定点）专家介绍说，肛裂是一种常见的肛肠疾病，一提到肛裂，患者朋友们就会想到疼痛。肛裂虽然不是什么大病，但却给人们的生活和工作带来极大的危害，很多患者朋友们在得了肛裂后不知所措。那么，得了肛裂应注意什么？  >>>  想直接咨询，那就点击进入吧！肛肠专家在线

1、合理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘的发生。

2、良好的排便习惯：专家表示，便秘既是肛裂的原因又是肛裂的结果。很多患者朋友由于惧怕肛裂的疼痛便忍便，这样会使得肛裂更为的严重。因此，患者在得了肛裂后应养成良好的排便习惯，正确定时的排便，必要的时候可以在医生的叮嘱下服用一些药物来缓解便秘的情况。

3、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣传，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

4、保持肛门卫生：肛裂患者朋友们应保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。另外肛裂患者的内裤不能过紧，过紧的内裤一方面影响肛周局部的血液循环，延缓伤口的愈合，另一方面会增加细菌的繁殖，从而加重病情。

5、坐浴：用温热盐水或中药坐浴，温度40℃～50℃(每天2～3次，每次20～30分钟。温水坐浴可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，并清洁局部，以利创口愈合。坐浴后可以痔疮栓纳肛，外敷消炎止痛药物，以减轻症状。

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