民间有不少美容书称，睡觉前饮水会导致醒后眼睛浮肿，所以不少爱美女性拒绝睡觉前饮水。医生说，春夏交替时节，体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”，就会引发各种肠道病。在门诊中发现，一些女孩子为了减肥，害怕浮肿，刻意减少主食摄入量和少喝水。有些减肥女性一周只排便一至两次，导致大便干燥，这样排便时很容易将肛门附近组织撑破，导致出血、疼痛。医生认为，这种减肥方法不利于预防肛肠疾病。一旦发现有便秘症状，患者就应该及时就医，以免因为便秘引起其它肛肠疾病。

近肛肠疾病患者人数普遍增多。值得注意的是，医生发现近来很多来医院就诊的女孩子患肛裂，追问之后发现竟是减肥惹的祸。很多女性为了保持苗条的身材，便积极投入节食、服药、健身等减肥行动。其中就有一些人因减肥不当引起疾病。医生说，“近来，前来就诊的肛裂患者的年龄大都在十六七岁至二十岁出头。”

预防肛裂方法：

1.养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅。多饮水，多吃水果、蔬菜及高纤维食物。

2.如有便秘，也不能滥用泻药，尤其刺激性泻药。

3.注意肛门局部卫生，便后要热水坐浴，或用中药坐浴，如朴硝50克热水冲化，待温后先熏后洗。

4.如果有肛门不适，应尽早去医院就诊，以明确诊断，及时治疗。