患者预防内痔的具体方法是什么:
1、工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。
2、忌辛辣刺激食物:忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物,多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅,以预防内痔。
3、预防内痔还应该注意要养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。
4、预防内痔饮食上应该荤素搭配,粗细得当,这样才能使大便不至于稀溏、干燥。减少内痔的发生或减轻症状。
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