便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。但是严重危害人们的健康，如果体内废弃物不能及时排出，在体内蓄积太久，则可导致黄褐斑、色斑、面部灰暗；体内粪便蓄积久则成热，淤热继而导致体内黑色素细胞活性增高，黑色素分泌增加产生黄褐斑；大便排泄不畅又会导致肠胃道功能失调，不能纳五谷之精气，皮肤营养差，继而皮肤抵抗力降低，皮肤敏感，致黑色素沉着；大便干燥会导致夜卧不宁、失眠或有效睡眠时间减少，从而引起黄褐斑。

便秘比面部黄褐斑更可怕！

饱受便秘之苦的女性，大多脸色灰暗，及时精心化妆也无济于事，还得忍受便秘引起的“黄褐斑、痤疮、痛经、腰痛、头痛”等的困扰。不仅如此，如果便秘压迫子宫或膀胱，那么血液循环就会受阻，引发充血和炎症。更严重的是，便秘与乳腺癌也有关联。

根据美国旧金山医学院的研究结果，每周排便不足3次的女性，其乳液中分泌有大量的不正常细胞，比每天排便1次的女性高出5倍。如便秘时正好赶上经期，妊娠时再加上便秘的折磨，则更是雪上加霜。总而言之，对于女性而言，便秘实在是讨厌的事情。

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