便秘是人的常见病症，但在女性的怀孕期，该病症会给孕妇及胎儿带来不麻烦，病痛甚至不良影响，困扰着不少孕妇。那么怀孕期间便秘怎么办?下面就由专家指出女性怀孕期间便秘怎么办。

专家指出女性怀孕期间便秘怎么办：

►便秘是人的常见病症，但在女性的怀孕期，该病症会给孕妇及胎儿带来不麻烦，病痛甚至不良影响，困扰着不少孕妇。那么怀孕期间便秘怎么办?专家指出， 孕妇容易发生便秘，因此妇女妊娠后应适当进行户外活动。注意调理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。养成每日按时排便的习惯。若经过适当调理仍有便秘，可服用缓泻剂，如:果导、石蜡油等。也可由肛门内放入甘油栓或开塞露，使大便润滑后容易排出。但注意勿用强泻剂，如硫酸镁、大黄、芒硝等。也不宜灌肠。若需灌肠应减量，以免早产。总之，孕妇便秘应采用综合的方法治疗，单纯用药的效果往往不能持久，且长期用泻剂可使肠道吸收受影响。养成良好的定时入厕的习惯，是至关重要的纠正便秘的方法之一。

►►同时建议患者应放松心情：当紧张或压力过大时，会嘴巴发干，心跳加速，肠子也会停止蠕动，这是一种对抗或逃生的机制。如果感到便秘的压力，不妨试着放松自已，听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑，因为大笑时，震动肚皮，这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能缓解压力与紧张，有利于防止便秘。

专家指出女性怀孕期间便秘怎么办，就是上面所说的。同时如有相关疑问需要咨询，可联系我们的外科在线医生进行解答。