便秘怎样治疗?这让患者头痛不已,通常而言,便秘治疗关键是对症下药,所以要噶外的谨慎,接下来广州肛肠专科医院就来介绍一些能够缓解便秘的方法。
便秘怎样治疗?以下方法值得尝试:
(1)多食产气食物 多选食易于产气的食物,以促进肠蠕动,有利于排便;可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。》点这里在线问医生《
(2)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物,刺激肠并促进胃肠蠕动,增强排便能力;如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
(3)多饮水 多饮水及饮料,使肠保持有足够的水分,有利粪便排出。
(4)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
(5)高脂肪饮食
适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃,及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物,如洋粉及其制品、银耳羹等。
(6)饮食禁忌 禁忌烟酒,以及辛辣的食物等,因为这些食物对通便不利。》点这里在线问医生《
广州肛肠专科医院提醒:关于便秘怎样治疗?以上是比较常见的解决方法,如果您对此还有疑问的话可以咨询我们的在线专家。
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