拉不出大便是便秘的常见表现形式，拉不出大便根本的解决方案就是调节饮食，尤其是小儿要注意饮食营养的均衡化，接下来我们就来了解改善拉不出大便的几点方案。

拉不出大便怎么办：

①拉不出大便首先要改变饮食结构：主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋，牛肉，虾，蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁，橘子汁，蜜糖水，甜炼奶等。

②人工喂养儿易发生拉不出大便，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食 蜂蜜，梨汁，橙汁，番茄汁，菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜，水果，粗粮，番薯等。

③对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。

④拉不出大便要养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。

⑤中药对小拉不出大便具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热，津亏肠燥而致，治宜滋阴清热，润肠通便为原则，可用火麻仁，瓜蒌仁，牛膝，知母，玄参各10克(婴儿酌减)，煎水饮用以治便秘。

⑥忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋，辣椒，羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤，胡萝卜马蹄煲脊骨汤，菜干煲脊骨汤，节瓜煲脊骨汤，番薯糖水等。

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关于拉不出大便，以上是比较常见的治疗方案，如果您对此还有疑问的话可以咨询我们的在线专家。