怎么预防便血？东大肛肠医院专家介绍，便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔可见上消化道出血。便血的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在肠道停留的时间。便血伴有皮肤、猫膜或其他器官出血现象者，多见于血液系统疾病及其他性疾病。如白血病、弥散性血管内凝血等。

便血预防怎么预防便血？东大肛肠医院。那么，日常生活中如何预防便血症状的发生呢？下面由东大肛肠医院专家为您介绍。

1忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。怎么预防便血？

2多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

3养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。怎么预防便血？东大肛肠医院。

4减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

5减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

6要心情开朗，勿郁怒动火。不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

上述了预防便血的六大要素，我们应该时刻关爱自己的身体健康，了解便血原因，做好预防措施。

广州肛肠医院的专家提醒各位患者朋友说：一旦有疾病的征兆应该及时的进行检查，一旦确诊千万不要慌张，及时的和专家和医生进行交流来对疾病进行系统的治疗。后祝大家健康！