便血是日常生活中比较常见的一种现象，许多疾病都会引起便血。出现便血后应该注意哪些事项以防止病情加重呢？

1.要养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。许多便血患者由于怕大便引发疼痛，就忍耐排便，反而会造成大便秘结，热毒内生，加重便血症状，所以要养成定时大便的习惯。

2.在饮食上要 多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。切记不要吃辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，烟酒、咖啡也好不要吃。

3. 未婚女青年月经期必须注意休息，必须重视阴部清洁卫生，否则容易导致肛门粘膜炎症，破裂出血。

4.要减少房事，因为房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

5. 要减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

6.要保持心情开朗，不要郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁都会使肠粘膜收缩，血行不畅。

广州大肠癌发病率全国31个登记点排第一，市民便血需警惕！

专家介绍，痔疮便血与大肠癌便血的症状十分相似，如果检查不严谨，极容易造成误诊，给生命健康带来严重威胁。广州日报报道，广州大肠癌发病率全国31个登记点排第一！卫生部正在试点开展社区居民的大肠癌筛查，广州市越秀区就是项目点之一。据项目承担单位越秀区疾控中心统计，截至5月底，已完成对辖区内3万居民的初步筛查，并完成800余例肠镜检查，发现大肠腺瘤和大肠息肉240多例、大肠癌7例。为此，东大肛肠医院全体同仁感到十分痛心。

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东大肛肠医院提醒：广州大肠癌发病率极高，因此，有肛门或周围疼痛、便血便秘、肛门部有异物脱出、肛门部流粘液或血水、肥胖、长期反复便血、大肠病变家族史、结直肠息肉家族史，肠道慢性炎以及存有肠道病变潜在症状的高危人群尤其需要警惕，一定要定期到专业肛肠医院找专科医师检查，做到“早发现、早预防、早治疗”。