大多数肛裂是由于便秘引起的，所以预防肛裂的前提就是预防便秘。患有肛裂的患者在治疗之后也要注意日常的护理，这样可以防止肛裂再次发展。下面就请广州肛肠医院专家来给肛裂患者介绍一些肛裂的日常护理方法：

1、保持大便通畅和柔软，大便应1～2日1次，粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。

2、晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

3、便后用温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。在医生指导下使用药物清洁肛门，熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

4、防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

专家提示，患有肛裂的患者一定要及时的到正规医院进行详细全面的检查，患者不要因为害怕排便的痛苦强忍便意，那样只会使粪便在肠道内停留导致水分被重新吸收，使粪便干硬再次造成便秘，如此循环甚至会导致恶变。

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