预防肛裂有哪些方法?肛裂的发生并没有年龄的限制，它的治疗也必须根据患者的具体病情而定的，只需要采取了合适的方法，就可以取到好的治疗。预防肛裂有哪些方法?针对这一情况广州肛肠专家为大家做个详细的介绍：

一、多参加体育运动

如跑步、做操、打太极拳、瑜伽等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

二、养成定时排便的习惯

健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的蠕动，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以好能养成每天早晨定时排便的习惯很重要。

三、合理调配饮食

既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物，戒烟忌酒。注意情志调畅、劳逸结合。

治疗方法：

东大肛肠医院目前采用的美国HCPT微创术及熏洗技术，治疗肛裂有很好的效果。该技术通过微创技术进行操作，不仅安全可靠、方便快捷，而且不会留下后遗症或并发症，过程无痛苦，无需住院，是目前治疗肛裂等疾病的佳选择。

预防肛裂有哪些方法以上是相关的介绍，希望能够让大家多了解一点，如果对肛裂还有什么不明白的地方，您可以咨询我们在线专家平台来进行相关的咨询。 》》点击咨询专家》》