产妇如何预防肛裂?肛裂是一种很常见的疾病，主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。

产妇便秘的原因，一是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少;二是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

因此，产妇对肛裂应重在预防：

◆及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

◆保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

◆用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

◆要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

◆及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

建议：已有便秘的产妇，可用少许蕃泻叶泡水当茶饮，或适当服一些轻泻药，也可用开塞露塞肛通便。如已发生肛裂，应及时到正规肛肠医院就医治疗。