在饮食上应如何预防肛裂呢？相信这肯定是很多人都特别关心的一问题。肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。作为一种常见的肛管疾病，它的发病率很高，便秘是很重要的一个原因。下面就一起来看看东大医院专家是怎样介绍在饮食上预防肛裂吧。

专家认为要想预防肛裂，在饮食上应注意以下几点：

1、预防肛裂应该多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等蔬菜。

2、宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。

3、要想预防肛裂宜多食清淡食物，宜多饮水，保持身体有充足的水分。

4、要想预防肛裂在饮食上好忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。

5、禁吃一切辛辣刺激性强的食物，如姜、葱、辣椒等，忌烟、酒。

总之，东大医院专家认为，在临床上有很多肛裂患者，是由于饮食不注意，从而导致肛裂的发作，给自己和家人带来了很多不必要的麻烦。因此，提醒广大朋友们要想预防肛裂除了要注意日常保健外，还要在饮食上加以注意。

以上内容介绍的就是“在饮食上应如何预防肛裂”，只要大家在以后的的生活中在饮食上做好以上几方面，就可以在一定程度上预防肛裂的发生，但是是不不可能治疗肛裂的，专家温馨提示，一旦得上了肛裂，好应及时到正规专业的肛肠医院进行治疗，以免恶化病情，终对自己的健康产生不必要的影响。