肛裂是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。需要及时的科学治疗。但是更应该注意防病。那么，

怎样预防肛裂的发生：

肛裂的主要病因是大便干燥，临厕努挣，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。

不喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。

及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病等病症，防止肛裂发生。以上简单的介绍了一下怎样预防肛裂的发生，肛裂的症状表现主要有疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒等症状，一旦患病就要及时得到正规医院接受科学系统的治疗。