肛瘘是一种发病率较高的常见肛肠疾病，之所以发病率较高也是和大家在日常生活中不注意预防有一定的关系的。所以说如果想减少肛瘘的发生一定要做好肛瘘的预防工作。那么您知道预防肛瘘有什么绝招吗？大家可以一起跟着东大医院专家到下文看看。

据专家介绍预防肛瘘的绝招主要包括以下几方面：

【绝招一】

建立正常的饮食习惯。因为肛瘘的发生与湿热有关，而油腻饮食可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。经久不愈的肛瘘多为虚症，饮食上应多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等.

【绝招二】

饮食一定要洁净。不洁饮食，可导致腹泻，极易造成肛门腺感染，引起肛周脓肿，继而引发肛瘘。

【绝招三】

养成良好的排便习惯和要保持肛门清洁。每日排便后坐浴保持肛门清洁，防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染；养成便后洗净局部或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门清洁，可以有效的预防肛瘘的发生。

【绝招四】

防治便秘和腹泻。对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染，腹泻者多伴有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

总之，东大医院专家认为预防肛瘘的绝招主要是在生活习惯上和饮食上的调理，但并不能作为治疗肛瘘的手段，对此专家再次温馨建议：一旦发现有肛瘘的发病迹象，一定要及时去正规专科医院进行检查和治疗，以免耽误病情，终对身体造成更大损害。