预防肠肿瘤要做到“少吃”、“多吃”与“不吃”,从生活中的小事做起。
警惕肠肿瘤早期征兆:
1、粪便形状改变,如由粗变细
2、粪便变黑或暗红色,粪便变稀、有黏液
3、排便次数增多,但却排不出粪便
4、反复的痔疮不愈,不明原因的贫血、体重减轻
5、不明原因的肚子胀痛
预防肠肿瘤“少吃”、“多吃”与“不吃”
少吃油:其实油脂本身并不致肿瘤,但它能促进胆汁分泌,胆汁在肠道内细菌的作用下产生胆汁酸是促肿瘤因素。所以,建议每天的油脂摄入量在50克以内。
多吃菜:摄入纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动,增加排便次数,同时通过粪便带走致肿瘤及有毒物质。富含纤维素的蔬菜有:芹菜、韭菜、白菜、萝卜等。
不吃腌制食品:腌制品中含有亚硝酸盐等食品添加剂,这是一种致肿瘤物质,长期食用会增大消化道肿瘤(包括肠肿瘤)的发病率,所以这类食物要尽量不吃。
东大肛肠医院专家提醒:如果出现大便异常、便血、腹泻、便秘反复交替,要及时到医院进行治疗,以免发生不必要的危害!
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