脱肛，或称直肠脱垂，指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外，男女发病率相等，随着年龄增长，多可自愈，常见于体虚的小儿及老年人，或新产妇，或有长期泻痢、咳嗽等病史，或有内痔环切手术史。脱肛在临床上有脱出、出血、潮湿、坠胀、嵌顿等表现。那么脱肛是怎样产生的呢?现在由本文就脱肛的发病原因和预防这一问题简单的做一讲解。

一、脱肛的病因

脱肛病因之一：病久体弱，营养不良或久泻久痢，使坐骨直肠窝的脂肪被吸收，直肠失去扶持;

脱肛病因之二：腹压增加，因长期腹泻，便秘、前列腺肥大、膀胱结石、慢性咳嗽等持续性增加腹压的疾病，便直肠粘膜下层组织松弛，粘膜与肌层分离，导致脱肛;

脱肛病因之三：先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织及骶骨弯度的支持;

脱肛病因之四：气血衰退，年迈机体衰弱，妇女多次分娩，骨盆肌肉松弛，不易固摄，导致脱肛;

脱肛病因之五：内痔Ⅲ期，肛直肠息肉、肛直肠肿瘤等病症，经常脱出导致肛管括约肌松弛，并将直肠粘膜向下牵引。亦有见于内痔环切术后，损及肛管皮肤，形成直肠粘膜外露脱垂。

以上就是脱肛的发病原因，与自己的体质有很大的关系，在临床上按脱肛的症状程度轻重分成3度：1度为直肠黏膜脱出;2度为直肠全层脱出;3度为直肠及乙状结肠脱出。现在知道了脱肛的原因，那我们就要做好保护措施避免脱肛的发生。那么在生活中我们应怎样做哪些措施来预防脱肛的发生呢?

二、脱肛的预防

脱肛预防之一：饮食要有节。避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味，可减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注，可有效地预防脱肛。

脱肛预防之二：生活起居有度。预防脱肛建议大家好平素生活要有一定的规律，勿过劳过逸，过劳则耗伤气血，过逸则气血郁滞，均易患脱肛，劳逸结合，则气血条达，可预防脱肛的发生。

脱肛预防之三：保持肛门清洁卫生。便前便后都要注意清洗肛门，以保持肛门清洁卫生，避免并发感染，引起脱肛发生。

脱肛预防之四：防治脱肛的原发病。久泻、久咳、便秘等疾病很容易导致脱肛的发生，所以说要想预防脱肛的发生一定要积极防治这些疾病。

由以上内容可以看出来，只要在日常生活中能做好以上几方面，就可以很好的预防脱肛的发生。预防脱肛很重要，如果一旦出现了脱肛，好及时到正规专科医院检查，查明脱肛的发病原因以后，确诊病情，然后再进行脱肛对因治疗，切勿误时，耽误病情，对自己的身体造成更加严重的危害。