刘阿姨一年前患了脱肛，排便时经常有东西脱出，卡在肛门口疼痛不适。经过住院治疗后，症状消失。没想到，一年后又复发了。刘阿姨不明白，为什么又会复发了呢？

 东大肛肠医院专家介绍，脱肛即直肠脱垂，在老年人中是很常见的一种疾病，指直肠粘膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出于肛门外的一种疾病。

 东大肛肠医院专家介绍说，老年人由于年老体衰，直肠周围结缔组织松弛，肛门括约肌无力，肛提肌和盆底筋膜薄弱尤其是神经系统机能减退等，是脱肛的病理基础；老年人患便秘、腹泻、长期咳嗽、排尿困难等慢性病，使腹腔内压力增高，是脱肛的常见诱因。

     病情轻者直肠粘膜在排便时脱出，便后可自行回纳；重者除排便时脱出外，咳嗽、下蹲甚至行走时也会脱出，需用手推回才能回纳，如经常脱出在外，没有及时复位，可造成嵌顿，导致直肠粘膜充血水肿出血甚至糜烂，肿胀疼痛。临床上根据脱出物长度分为I度(3~5厘米)、II度(5~10厘米)和III度(10厘米以上)脱垂。

      东大肛肠医院为广州市医保定点单位，是广州、也是一家肛肠专科医保定点医院，同时拥有门诊医保和住院医保双重资质。是广州一家肛肠专科医院，集诊疗、科研、预防、保健为一体，历经及十年的发展，规模日益壮大。医院自成立以来，获得“全国受欢迎医院”等多个荣誉称号。

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专家提醒：学会正确的回纳方法

脱肛轻者可以自己学习正确的回纳方法，以便及时将脱出的直肠推回，减轻痛苦。当发现脱肛时，千万不能生挤硬塞，不然容易发生嵌顿。正确的做法是：先将双手洗净，有条件者可戴上一次性医用手套，抹上一些润滑剂，如橄榄油、维生素E油剂等；然后跪在床上，上身往前下方倾，使臀部处于高位(膝胸位)；反手托住脱出的肠子底部，沿肠腔内部向上推送，就可以顺利地让直肠复位。家人相助的话，操作更加方便。

专家支招：中药治疗方法多

东大肛肠医院专家提醒，脱肛是个非常痛苦的疾病，一旦发现，应及早治疗。主要有内、外药物治疗、针灸、注射和手术治疗。内、外药物治疗及针灸治疗可以增强盆腔内的张力，增强对直肠的支持固定作用。病轻者除手法回纳外可配合药物针灸治疗，但对于II、III度直肠脱垂仅能改善症状，很难治愈。往往需注射与手术治疗，目的使直肠与周围组织各层粘连固定，使直肠不再下脱。

锻炼贵在坚持

东大肛肠医院专家提醒，药物治疗虽然能暂时解决脱肛的问题，但对于肛肠部位松弛的肌肉，仍不能使之恢复正常的功能，坚持体育锻炼才是改善这一现象的关键。

收腹：防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼，如反复收腹，一分钟做30次，这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。