治疗便秘食疗方法有哪些?专家指出，便秘患者的主食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，同时可通过一些食疗方法进行改善。

治疗便秘食疗方法有哪些：

⇔雪耳大枣汤：雪耳，大枣，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。

⇔百合汤：百合加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。

⇔首乌红枣粥：首乌，大米，红枣，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。

⇔黄芪笋鱼汤：黄芪、党参、黑芝麻(布裹)、玉竹、陈皮、笋壳鱼，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。

⇔将橘皮洗净：切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

⇔黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。

⇔首乌红枣粥：何首乌，红枣，冰糖适量，粳米。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。

⇔芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。

⇔鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤、白芯番薯(切细)，煎水，加适量片糖服用。

治疗便秘食疗方法有哪些，就是上面所提到的。同时如有相关疑问需要咨询，可联系我们的在线医生进行解答。