东大肛肠医院

当前位置:首页  >  症状  >  便秘  >  病因病理

便秘了你应该做些什么?

发布日期:05-16 来源: 东大肛肠医院 查看文章资料,不如直接咨询医生!

1、不易乱用药物:有些便秘患者一直靠着泻药来通大便,短期的药物治疗是可以缓解便秘的症状。久而久之,不但没有治疗的效果,反而会加重便秘。长期使用泻药,会引起耐药性,电解质紊乱。

2、养成良好的排便习惯:建议每天固定同一时间,每次蹲厕的时间不要过长。若是排不出来,等有便意时再排。不要在厕所里看书看报及吸烟。

3、保证足够的水分:保证足够的水分,才能达到软化粪便。经常每天早上起来饮用冷开水。这样能刺激肠的反射而达到促进排便。

4、多摄入纤维素的食物:多食用粗粮、蔬果等纤维素的食物来促进排便的作用。

专家在线咨询(一分钟内回复)点击这里 → 开始咨询预约

全年无假日医院 健康热线:020-83850060

响应卫生部号召,提供网上挂号平台 [点击网上优先挂号]

上一篇:为什么宝宝冬季更容易便秘

下一篇:老年性便秘病因

  • 便秘久拖不治的6大危害
  • 七窍流血要人命?第八窍流血更伤
  • 睡个午觉做个手术,20分钟“午休式
  • 新技能get√ 祛痔大师防痔354,赶快
常见问题
接诊时间:早8:00—晚20:30

地址:广州市越秀区德政中路356号
(地铁农讲所A出口对面)