有网友问：“我两天才排一次便，这算不算便秘呢？”由于医学知识的缺乏，很多人对什么是便秘并不了解，以为偶尔两天才排一次便就是便秘了。什么是便秘？正在看文章的你觉得便秘应该是怎么判断的呢？

怎样才算是便秘

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。 》直接咨询专家，了解更多便秘症状《

便秘不治的危害

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一, 大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

2.便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。

3.部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。

因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。

便秘怎么治

便秘是常见的消化系统疾病，造成便秘的主要原因是肠道蠕动过慢，想要从根本上治愈便秘，首先要恢复便秘患者的肠道蠕动。正是在这种治疗原则的指导下，大肠水疗法“应运而生”。大肠水疗以其治病、美容保健的双重优势被广大便秘患者、保健人士追捧。

具体来说，水疗后将有以下明显效果：

1、肤质转为细致、白皙。改善青春痘、痔疮病情；

2、减轻肝脏、肾脏负担；

3、人体色素自然代谢排除，黑斑、暗沉改善；

4、加强药物、酒精的代谢速率；

5、体内毒素迅速排出：令人嫌恶之异味快速清除，改善口臭；

6、减重及便秘的改善；

7、改善睡眠。

东大患者康复病例

钟老是位私人老板，今年63岁，患糖尿病8年多。平日生活很有规律，非常注意饮食结构与养生之道。但近来视力下降得非常快，经常莫名其妙地撞到墙或者其他障碍物，有时候本想把东西放在桌子上，却落空摔在地上。在老伴的催促下，钟老去医院检查了身体。

医生了解到钟老除了有糖尿病外，还患有便秘，经常坐在马桶上一坐就是半个小时，甚至40分钟，用了很多泻药，后来对药物越来越依赖，药量不断增加，便秘还是没有解决。分析他的视力下降和便秘有着一定的关联，更严重的时候便秘能造成失明。而且他属于虚症便秘，不适合使用泻药治疗，应该使用补益通便的疗法。于是采用美国养生大肠水疗 ，十五分钟治疗完毕。钟老逐渐恢复了健康。（详细）

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便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。