大便困难又称之为便秘，排便困难或便秘不是一种病，而是多种疾病的一个症状。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感，在不用通便药时，完全排空粪便的次数显著减少等。那么大便困难的原因有哪些呢？大便困难如何治疗效果好呢？

大便困难的原因：

1、不良的生活饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，或者肥胖，不活动缺乏运动性刺激以推动粪便的运动造成便秘

3、水份损失过多：大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

4、各种疾病或药物的影响：如大肠肛门病变（如肠腔狭窄、出口性梗阻等）、肠外病（神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病等）;以及碳酸钙、氢氧化铝等药物，或砷、汞、磷等金属中毒都可引起大便困难。

5、精神因素引起的排便困难：精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张或注意力高度集中会使便意消失，形成排便困难.

东大肛肠医院医生讲解：日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果，都可以起到预防和缓解便秘的作用。