冬季怎么预防肛裂?冬季一般气候干燥，很多人由于饮食和生活习惯的不当，更容易出现便秘，这样引起肛裂的几率也比较大，那么怎么来预防冬季出现肛裂呢?一般常见的预防的方法包括：

1.肛裂的患者建议要多饮水，多吃水果、要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。

2.注意肛门局部卫生，便后要热水坐浴，或用中药坐浴，如朴硝50克热水冲化，待温后先熏后洗。

3.如有便秘，也不能滥用泻药，尤其刺激性泻药。泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药，

4.如果有肛门不适，应尽早去医院就诊，以明确诊断，及时治疗。

5.冬季首先要养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。

东大医院专家建议：一旦发现肛门的不适要及时的就诊，冬季由于气候的原因，是肛肠疾病多发的季节，对于更多关于肛肠疾病的问题点击专家在线咨询，和我们的在线专家更多的沟通和联系。