除了日常工作繁重以外,教师所面临的教学竞争、升学率压力也比较大。所以,有数据显示,巨大压力容易引起教师出现痔疮等疾病。其中,重力作用下的直肠静脉充血,影响静脉回流是痔疮形成的主要原因。一年一度的教师节就要来临了,在节日期间,教师应该如何预防外痔呢?
如何才能预防外疮的发生?得了外痔又该如何保健?以下是几个教师外痔疮预防保健注意事项:
1. 预防便秘:(1)合理调配饮食:多食蔬菜、水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物。(2)养成定时排便的习惯:避免蹲厕时间过长。(3)选择正确治疗便秘的方法:若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。
2. 治疗肝硬化等原发病变,因为腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症,使肛门直肠血管扩张引起痔疮。
3.加强锻炼,增强机体抗病能力。
4.女性朋友要注意孕期保健。
5.保持肛门周围清洁。
总之,只要教师在日常生活做到以上几个痔疮预防保健注意事项,就可有效预防痔疮的发生。对已患痔疮且有临床症状的教师,应及时诊治,让痔疮早日康复。
上一篇:外痔如何进行保健护理
下一篇:外痔有哪些防治措施
地址:广州市越秀区德政中路356号
(地铁农讲所A出口对面)