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预防肠肿瘤“多吃,不吃,少吃”

发布日期:05-16 来源: 东大肛肠医院 查看文章资料,不如直接咨询医生!

大肠肿瘤的发病率在世界范围内呈上升趋势,我国也是如此,其发病率在欧美等国家已跃居第一二位,在我国居第四六位,大肠肿瘤包括结肠肿瘤和直肠肿瘤。大肠肿瘤病人若要得到一个好的治疗效果,其重要的条件是做到早期发现、早期诊断、早期治疗。临床发现,肿瘤无症状且局限的病人,手术切除后5年生存率可达90%以上,但到了有症状再施手术时,其58%的病人体内已发生了肿瘤转移。预防肠肿瘤要注意以下几点:

多吃菜:摄入纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动,增加排便次数,同时通过粪便带走致肿瘤及有毒物质。富含纤维素的蔬菜有:芹菜、韭菜、白菜、萝卜等。

不吃腌制食品:腌制品中含有亚硝酸盐等食品添加剂,这是一种致肿瘤物质,长期食用会增大消化道肿瘤(包括肠肿瘤)的发病率,所以这类食物要尽量不吃。

少吃油:其实油脂本身并不致肿瘤,但它能促进胆汁分泌,胆汁在肠道内细菌的作用下产生胆汁酸是促肿瘤因素。所以,建议每天的油脂摄入量在50克以内。

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