麦冬、玄参、生地、黄芪各30克,大黄12克,芒硝5克,甘草24克,水煎,每2日服1剂,每日服1~3次。注:用此方治疗,应严格掌握服药次数,一般便秘症状减轻后就停止服用。
肉苁蓉羊肾汤的选材主要是肉苁蓉30克和羊肾1对,
做法:将羊肾剔去筋膜细切,用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌制。
肉苁蓉加水适量;煮20分钟,去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸,加葱、姜盐、味精、香油调味即成。
中医上肉苁蓉味甘、咸,性温。补肾壮阳,益精,润肠。有着防治体虚便秘之功效。冷秘患者可以多食用这道肉苁蓉羊肾汤。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中有利者”。而蜂蜜是一种天然滋养食品,也是常用的滋补品之一。在中医上它有着通肠之效。
白萝卜和蜂蜜弄成汁可以便秘。
选材:白萝卜100克,蜂蜜适量。
方法:先将白萝卜拍碎绞汁,以蜂蜜调服。每日1次,连服2~3天。
适用于积热便秘。
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