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做好日常护理,预防肛肠疾病

发布日期:05-16 来源: 东大肛肠医院 查看文章资料,不如直接咨询医生!

人一旦上了年纪体质就会变弱,身体机能就会有所下降,比如说肠子的蠕动功能下降,因此老年人群常常会出现便秘等胃肠道症状。广州肛肠医院专家介绍,想要预防肛肠疾病,一定要在生活中做好日常护理。

1.养成良好的生活习惯,不饮或少饮酒,不吃或少吃辛辣等刺激性的食物,保持大便通畅,避免蹲厕过久。

2.养成爱清洁的习惯,排便后及睡前要清洁会阴及肛门,经常更换内衣,保持局部清洁。

3.积极治疗慢性病,如慢性腹泻、便秘等与肛管直肠关系密切的慢性病,可引发或加重的各类痔疮、肛裂等,应积极治疗。

4.经常锻炼身体,以增强体质,经常做提肛运动,已提高肌张力,减少痔疮或脱肛等肛肠疾病的发生。

5.由于工作关系,需要久站、久蹲、久坐等影响局部血液循环的工作,应视情况尽量做一定的时间活动,以改善局部血液循环,减少各种肛肠疾病的发生和发展。

6.一旦发生肛肠疾病,如肛门异物脱出、疼痛、肿胀、出血、流粘液或浓液、大便变形等症状,一定要及时就诊,以便得到及时的检查和治疗或指导。

7.积极参加和接受肛直肠部的防癌普查,做到早检查、早发现、早治疗。

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