虽然我们都知道腹胀是怎么回事，但是在医学上腹胀分为很多种类型，在这里，广州肛肠医院专家为大家介绍一种伤寒性腹胀。那么，伤寒型腹胀是怎么一回事呢？中医上说伤寒腹胀，病证名。伤寒病邪传里所致的腹胀。分为热结膀胱腹胀、阳明胃实腹胀、血蓄腹胀。咨询在线专家

《症因脉治·肿胀总论》：“伤寒腹胀之症，恶寒发热，自汗口渴，小便不利，小腹胀满，此热结膀胱之症。若里热不恶寒，自汗不大便，烦满燥实，此阳明胃实腹胀之症，若腹胀硬痛，小便自利，大便或黑，此蓄血腹胀之症也。”多因表邪不解，内传膀胱，或热结或血蓄下焦所致。

治宜逐瘀、利水、攻下。热结膀胱腹胀，小便不利者，五苓散或羌活木通汤调六一散。阳明胃实腹胀，大便干结，脉沉实，宜承气汤；若寒热者，大柴胡汤。血蓄腹胀，小便利，大便黑，宜桃仁承气汤。参见腹胀、胃实腹胀、蓄血腹胀、热结膀胱腹胀条。

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预防伤寒腹胀的常见方法有：

细嚼慢咽：吃东西时应保持细嚼慢咽、进食时不要说话、避免用吸管吸吮饮料、不要常常含着酸梅、或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。

纤维素要补充：孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维；水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。

多喝温开水：充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成肠绞痛，当然冰水就更不适宜，汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免，汽水中的苏打容易造成胀气。另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。咨询在线专家

心情轻松不紧张：紧张和压力大的情绪，也会造成孕妇体内气血循环不佳，因此学会放松心情在怀孕期间也很重要。也建议准妈妈们，如果对腹部胀气有更多疑虑时，不妨直接问诊，让医师来辨明症状，可避免因为怀疑而造成的情绪紧绷与心理压力，保持良好的轻松心态，也有助于孕妇排便的顺畅。

保持适当运动：为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，纾缓胀气情况，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排气，但过度激烈的运动就不适合准妈妈了。

这就是怎样预防伤寒腹胀的相关介绍，相信大家已经有所了解了。那么，在这里提醒伤寒腹胀患者，在日常生活中可以按照文章内容去做，培养好的习惯，减少出现伤寒腹胀的可能，有益身体健康。